IFPA promove programação em alusão à Campanha Setembro Amarelo

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas, para isso a prevenção é fundamental, foi com essa premissa que nasceu a campanha Setembro Amarelo. Vigente no Brasil desde 2015, a campanha visa conscientizar acerca da prevenção ao suicídio. Ciente da importância desse movimento, o Instituto Federal do Pará (IFPA) realizou atividades alusivas ao Setembro Amarelo em vários campi do Instituto e ontem foi a vez da Reitoria aprender mais sobre o assunto.

Servidores reuniram-se no Auditório do Centro de Tecnologias Educacionais e Educação a Distância (CTEAD) para rodas de conversas com especialistas, o assunto principal foi a saúde mental. O psicólogo André Assunção deu início ao evento com um bate-papo sobre saúde emocional e começou destacando a importância de se alcançar o equilíbrio entre o físico e o psicológico.

“É possível adoecer emocionalmente, se eu venho pro trabalho todo dia cansado, estressado, desmotivado, eu posso começar a sentir um desconforto fisiológico. Acordar com dor de cabeça, ter tensão muscular, um resfriado que nunca passa, é uma resistência baixa e isso é um desequilíbrio que pode ter uma causa emocional, então existem algumas condições fisiológicas que tem um fundo psicológico e isso comprova que o equilíbrio emocional é fundamental para nós nos desenvolvermos”, explicou o psicólogo.

André Assunção falou sobre Ansiedade, que atualmente atinge 33% da população mundial, sendo que a grande São Paulo tem a maior incidência de distúrbios mentais do mundo. A palestra também tratou de temas como baixa autoestima e Depressão, elencando os sintomas de alerta, dessa forma, é possível saber quando procurar um profissional, seja para si mesmo ou para alguém próximo.  

“Buscar ajuda profissional e se cuidar são fatores de prevenção, ao mesmo tempo em que o Setembro Amarelo busca uma campanha de prevenção com relação às pessoas a sua volta, de você enxergar o outro e saber que aquele outro pode estar em sofrimento, porque muitas vezes alguém que estava do seu lado comete suicídio e você nem sabia que ele tinha Depressão”, destacou o palestrante.

A servidora Ivonete Silva participou da programação e destacou a importância de discutir a saúde mental. “Às vezes a gente percebe uma pessoa fechada, às vezes a gente escuta que algum colega adoeceu e até se surpreende ao saber que alguém está com depressão. Então, esses momentos, principalmente, de trabalhar com o emocional, de trazer profissionais que trabalham com isso, eu acho que deveria ter sempre, porque quando a gente cuida do nosso emocional a gente produz muito mais, embora não seja só a produção que importe, mas o Instituto em si vai lucrar com isso”, conta Ivonete Silva.

Após a palestra sobre saúde emocional, foi a vez do psicólogo Sebastião Moura conduzir uma conversa sobre saúde mental. O psicólogo falou um pouco sobre Síndrome de Burnout, um distúrbio emocional relacionado a esgotamento profissional, que provoca sintomas de exaustão extrema, estresse e cansaço físico. Os participantes puderam fazer um teste rápido para saber se apresentavam algum sintoma, em seguida, abriu-se um espaço para depoimentos e dúvidas, que foram esclarecidas por Sebastião Moura. Além das rodas de conversa, a programação do Setembro Amarelo na Reitoria também contou com um serviço de Podologia, com SPA dos pés para servidores.

Texto: Lívea Colares | Jornalista | ASCOM IFPA Reitoria